Este é o lugar com a melhor didática para você começar o Yoga do zero.
Aqui é o lugar onde você vai estar 100% presente. Nesse espaço, só cabe você.
Não sobra espaço para celular, não sobra espaço para distrações ou preocupações. Não sobra espaço para mais nada além do aqui e do agora.
Esse é um espaço de encontro com você mesmo.
100% online!
Pratique de onde estiver e quando puder.
Mensal: 79,90 p/mês
Trimestral: 71,90 p/mês
Semestral: 47,90 p/mês
Isso que é amizade: você e um amigx pagam 44.95 cada p/mês
Experimente agora!
Aulas
Nossas aulas têm temáticas focadas no seu desenvolvimento gradual.
Ao assinar seu plano você terá acesso ao painel com todas elas.
Estilo
Aulas focadas em Hatha Yoga, dedicadas ao público iniciante, para que você aprenda com a melhor didática e segurança.
O que é o Yoga
Bem-vindo ao seu Tapetinho de Yoga!
O movimento como medicamento
Como não fazer sua aula de Yoga online
Por que o Tapetinho de Yoga é para você?
Aqui no Tapetinho de Yoga nós propomos que você comece, dê os primeiros passos, a primeira boa respiração do dia, a primeira alongada. Viemos desmistificar o Yoga: ele não é só difícil, não é só para quem medita e para quem já chegou na plenitude. É para quem está buscando uma forma de se cuidar, para sentir o corpo, do jeitinho que é, para todos que querem uma chance e uma oportunidade de olhar por si.
Tapetinho de Yoga é o Yoga da vida real. Sem a sensação de insuficiência pela perfeição, mas suficiência pela tentativa. Bora tentar juntos?
Dê o primeiro passo
Nosso convite aqui no Tapetinho de Yoga é dar cada vez mais passos em direção ao autoconhecimento. O seu corpo vai ser um instrumento, uma ferramenta para isso.
Faça uma prática segura
Nossas aulas foram preparadas pensando na evolução gradual dos alunos, os movimentos evoluem com o tempo, cuidando para que você aprenda os movimentos com calma. Todas as orientações serão cuidadosamente dadas através das vídeos aulas.
Expanda seus limites
Vamos te auxiliar muito na flexibilidade tanto da mente quanto do corpo. Trazemos muitas variações de cada postura buscando alcançar esse propósito.
Assista as aulas quando quiser
As aulas ficam disponíveis durante todo o período que seu plano estiver ativo.
Você pode praticar as aulas quando quiser e puder, sem pressão.
experimente nossas mini práticas + valiosas DICAs gratúitas
Preparamos pequenas práticas para você se sentir bem e dar o primeiro passo em busca de sua saúde física e mental.
Gostou? Estamos esperando você em nossas aulas semanais!
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Yoga para a vida real
nos acompanhe e divida sua trajetória e evolução marcando @tapetinhodeyoga nas suas fotos :)